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フルーツポンチ

普通の食事が食べにくい方にオススメ

調理時間
約10分(冷蔵時間別)

材料(3人分)

Sunkistポチプラス(オレンジ) 1個(125ml)
缶詰シロップ 30ml
20ml
粉寒天 1g
ミックスフルーツ缶 90g
エンジョイゼリー(プレーン) 60g
サイダー 90ml

栄養成分(1人分当たり)

エネルギー 85kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 0.1g
炭水化物 22.3g
食物繊維 2.2g
2.2mg
亜鉛 3.5mg
ビタミンC 170.6mg

作り方

  1. (1)
    水に寒天を溶かし、火にかけます。
  2. (2)
    缶詰のシロップとSunkistポチプラスを混ぜたものをかるく温め、(1)に加えます。
  3. (3)
    (2)をバットに移し、冷蔵庫で冷やし固めます。
  4. (4)
    固まった(3)、エンジョイゼリーを1口大に切ります。
  5. (5)
    フルーツ、(4)を器に盛り、上からサイダーをかけます。
ワンポイントアドバイス

サイダー以外にも、シロップをかけても良いです。
サイダーにつるりんこQuicklyでトロミをつけるとより食べやすくなります。

使用した商品

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