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バナナスムージー

噛む力が弱い方・飲み込みにくくなった方にオススメ

調理時間
約5分(冷凍時間別)

材料(1人分)

バナナ 40g
Sunkistポチプラス(オレンジ) 1本(125ml)

栄養成分(1人分当たり)

エネルギー 114kcal
たんぱく質 1.0g
脂質 0.1g
炭水化物 32.0g
食物繊維 5.4g
5.1mg
亜鉛 11.1mg
ビタミンC 506.4mg

作り方

  1. (1)
    バナナを一口大に切り、凍らせます。
  2. (2)
    (1)とSunkistポチプラスをミキサーでよく混ぜ合わせます。
ワンポイントアドバイス

バナナ以外の果物でもおいしいです。状況に応じて、つるりんこQuicklyでトロミの調整を行ってください。

使用した商品

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