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プリン

飲み込みにくくなった方にオススメ

調理時間
約10分

材料(小カップ2個分)

1個
砂糖 15g
牛乳 100ml
エンジョイプロテインFeZ 10g
バニラエッセンス 適量

栄養成分(1カップ分当たり)

エネルギー 106kcal
たんぱく質 7.2g
脂質 5.0g
炭水化物 6.4g

作り方

  1. (1)
    材料を上から順によく混ぜ合わせます。
  2. (2)
    (1)を網でこします。
  3. (3)
    電子レンジ対応容器に入れます。
  4. (4)
    それぞれのカップに電子レンジ対応のお皿をかぶせます。
  5. (5)
    電子レンジで温めます(500Wで40秒~1分)。
    • ご使用になる電子レンジにより、時間は異なります。
ワンポイントアドバイス

牛乳の代わりに流動食を入れると、さらに栄養がとれます。
MA-8等フレーバーがついたものをご使用いただく場合、バニラエッセンスを加えなくてもおいしく作ることができます。

使用した商品

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