コーンかき玉スープ
食事の量が減ってきて、たんぱく質などの食事のバランスが気になる、そんな時におすすめ！ほっと温まる、手軽な中華スープのレシピです。
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調理時間10分
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栄養成分
（1人分当たり（塩・パセリは含まず））エネルギー 138kcalたんぱく質 7.0g脂質 5.9g炭水化物 15.2g食塩相当量 0.8gカルシウム 82mg
材料（2人分）
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・水150ml
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・中華だし小さじ1
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・卵1個
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1本
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・塩適量
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・パセリ適量
作り方
1鍋に水を沸かし、中華だしを溶かします。
2器に卵を割りかき混ぜて、沸騰した①に入れ、かき玉スープを作ります。
3②にエンジョイクリミールを入れ、塩で味を整えます。パセリを散らして仕上げます。
クリニコ認定栄養ケア・ステーション
管理栄養士 岩田
エンジョイクリミールと卵でたんぱく質補給ができます。
甘い栄養補助食品が苦手な方でも中華だしで、飲みやすいスープです。
