とろみつきサイダーでフルーツポンチゼリー寄せ
サイダー以外に、コーラやフルーツ系炭酸飲料とも相性抜群です！食感も楽しんでいただけます♪
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調理時間5分（とろみつきサイダーを作る時間は除く）
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栄養成分
（1人当たり）エネルギー 184kcalたんぱく質 6.2g脂質 0g炭水化物 39.8g食塩相当量 0.1gカルシウム 3mg
材料（3人分）
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1本
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・サイダー（ペットボトル入り）350ml※
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3個
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・缶詰のフルーツ120g
作り方
1つるりんこシュワシュワとサイダーで、とろみつきサイダーを作ります。
- 内容量が500mlの場合は150ml抜いて、350mlで調整してください。
2エンジョイ小さなコラーゲンゼリーを一口大に切ります。
3器にお好みの大きさに切ったフルーツと①を盛り付け、とろみつきサイダーをかけて仕上げます。
クリニコ認定栄養ケア・ステーション
管理栄養士 岩田
エンジョイ小さなコラーゲンゼリーとフルーツでいろどりも楽しんでいただける一品です。
エンジョイ小さなコラーゲンゼリーを使うことで、１人分当たりコラーゲンペプチド3.5g、アルギニン2.5g、鉄3.0mgや亜鉛12.0mgも補給できます。
